Buikpijn | Laat je vakantie niet verstoren door maag- of darmklachten!

Iberogast op vakantie

Buikpijn | Een goed gevulde ehbo-kit op vakantie

Ontspannen op het strand, surfen op zee of Sightseeing in bruisende steden: de vakantieperiode is voor velen de mooiste tijd van het jaar. Wat jouw voorkeur ook is, voor iedereen geldt dat een goede gezondheid de vakantie zorgeloos maakt. Helaas ervaren sommige Nederlanders gezondheidsproblemen gedurende de vakantie. Denk aan buikpijn, maag- en darmklachten, verkoudheid of hoofdpijn.

De plotselinge ontspanning van het lichaam kan de oorzaak zijn van deze klachten, omdat ons lichaam minder hard gaat werken en we daarmee vatbaarder worden voor ziekten en kwaaltjes. Ook andere oorzaken kunnen aangewezen worden voor het opspelen van gezondheidsklachten gedurende de vakantie: bijzondere gerechten in het vakantieland, lagere kwaliteit van het leidingwater en algemene hygiëne op de vakantiebestemming. Een goed gevulde ehbo-kit, die helpt bij de verlichting van dergelijke ‘vakantieziekten’, is daarom belangrijk.

Buikpijn | Bedenk voor je vakantie al hoe je voor een goede gezondheid kunt zorgen

Probeer ruim voor je op vakantie gaat al meer te ontspannen en de hectiek van de dag meer en meer naast je neer te leggen. Desondanks kunnen je maag en darmen toch blootgesteld worden aan andere triggers dan ontspanning van het lichaam, zoals: bijzondere gerechten, bier, wijn, bbq’n, ijsjes…

Bedenk daarom voor je vakantie welke klachten jou regelmatig parten spelen. Dit kan het hele jaar door zijn of juist tijdens vakanties, bijvoorbeeld buikpijn, maagpijn, buikkrampen of een opgeblazen gevoel. Houd hier ook rekening mee bij het aanvullen van je medicijnkastje en het vullen van je koffer. Een bijsluiter in het Nederlands in plaats van Frans, Spaans of Italiaans kan gemakkelijk zijn.

Buikpijn | Tips om mee te nemen in je koffer

Graag helpen we jou op weg met een korte lijst van zaken die wij zeker aanraden om mee te nemen op vakantie, zodat je niet voor verrassingen komt te staan.

  • Zonnebrand en After Sun
  • Crèmes, sprays of zalf bij insectenbeten en insectensteken
  • Rennie bij brandend maagzuur
  • Pijnstillers
  • Tabletten tegen reisziekte
  • Pleisters en ontsmettingsmiddelen
  • IberoLax tegen obstipatie
  • Diarreeremmers
  • En voorbereiding tegen maag- of darmklachten zoals maagpijn, opgeblazen gevoel, en misselijkheid met Iberogast

Voor meer tips lees ook de IberoLax vakantie checklist

Buikpijn | Als je maag of darm toch opspeelt tijdens de vakantie…

Onbekend voedsel, hoge temperaturen, verhoogde alcohol consumptie en een ander leefpatroon op de vakantiebestemming kunnen maag- of darmklachten tot gevolg hebben. Irritatie van de maag of darmen uit zich in brandend maagzuur, misselijkheid, maagpijn, een opgeblazen gevoel, buikkrampen.

Het bijdehand hebben van een medicijn dat verlichting kan brengen, is daarom prettig. Met een goed gevulde ehbo-kit kan verlichting van eventuele klachten op jouw vakantiebestemming aan zee, in de stad of het binnenland binnen handbereik zijn. Iberogast is een geneesmiddel dat gebruik maakt van de kracht van 9 kruiden om natuurlijk en effectief meerdere maag- en darmklachten te verlichten. Wil je meer weten over Iberogast?

 

Buikpijn | Goed voorbereid op reis & laat je vakantie niet verstoren door maag- of darmklachten!

Komende zomervakantie willen we natuurlijk weer volop en zorgeloos genieten. Ga in ieder geval goed voorbereid op reis en neem naast de paracetamol en de pleisters ook Rennie, Iberogast en IberoLax mee op reis.

Om de zomervakantie nog leuker  te maken geven Rennie, Iberogast en IberoLax gepersonaliseerde koffers weg met jouw favoriete vakantiefoto. Via de actie op Kruidvat.nl maak je iedere week kans op een koffer*. Hoe? Ga snel naar www.kruidvat.nl/wineenkoffer

 *geen aankoopverplichting